A Depressão é um transtorno emocional/psicológico caracterizado por sentimentos de angústia e tristeza profunda.  
 
Sentir tristeza em alguns momentos da nossa vida pode ser normal, mas quando não conseguimos gerir as emoções, sentimos que não temos paz interior e perdemos a energia que nos move para viver uma vida feliz, estamos perante um problema mais sério.

 Emoções como a angústia, o medo, a mágoa e a tristeza, sentidas na Depressão, se não forem tratadas, destroem a nossa qualidade de vida, incapacitando-nos de sermos felizes
 
A Depressão, quando não tratada, pode tornar-se numa espiral de angústia tão grave, num desespero tal, que a morte pode parecer a única saída.
 
O tratamento mais usado é ainda o farmacológico, com recurso a medicamentos que atuam exclusivamente nos sintomas de Depressão. Nem sempre a medicação resulta, os efeitos secundários dos mesmos nem sempre são Positivos e a toma regular destes fármacos altera o pensamento e a capacidade de raciocínio.
 
Deve-se, portanto, trabalhar nas causas da Depressão, e não nos sintomas, sendo a Psicoterapia o caminho mais indicado para as pessoas que sofrem desta perturbação